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婚姻中,为什么总感觉被伴侣忽视?解析男性“情感缺陷”(失败的婚姻对男人意味着什么)


大家好,我是才子,今天我们来讲一讲:为什么你在婚姻里面会感觉到被忽视呢?有没有这样一个状况:就是很多人说我走入恋爱,或者说我结婚以后会有这种感受:明明是两个人,但是好像过得比一个人更孤单。之前有过一个词,叫:丧偶式婚姻,丧偶式婚姻可能跟这个还不一样,我们今天讲的这个,更多的还是你在婚姻中得不到关注,总感觉很孤单。

婚姻中,为什么总感觉被伴侣忽视?解析男性“情感缺陷”


那么今天会带大家认识一个新词,叫情感忽视。或许你或者你的伴侣,有这种情感忽视的心理缺陷,那什么叫情感忽视呢?就是说会本能地去忽视两个人情感上的连接,更关注的是现实和真理。这么讲大家好像不太好了解,那我来讲一讲几个,就是出现了情感忽视了之后,会有哪些状况。

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第一个就是,你会觉得你很孤单,过得好像比一个人还孤单。甚至有的时候,你遇到了一件心事,你都不想去跟伴侣说,只想跟朋友说,因为你跟伴侣说,他也不会激起你什么情绪上的波动;

第二个是你总感觉得不到对方的关注和回应;

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还有第三个就是发现你们两个人,如果出现了一些矛盾去争辩的时候,你发现对方只会跟你讲道理,根本就不会讲述那些爱意,就是情绪上的东西,那么这些就是你已经进入了情感忽视了。

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那有的人说,情感忽视就忽视呗,反正我干我的。然而情感忽视会带来一个很大的影响,就是你会进入一种试图去打造更完美的自己,去讨好对方,什么意思?

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就是本身你做的是挺好的,但是因为你的伴侣可能出现这种情感忽视,他忽视你的好,没有给到你回应,所以你会觉得是不是自己做的不够好,然后有些女性,就会陷入了一种这样的状况,会去打造更完美的自己去讨好对方。

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比如说,是不是我的身材再好一点,对方才会对我有兴趣呢?是不是我把地拖得更干净一点,他才会称赞我呢?是不是我化妆化得再好看一点,他才会觉得我漂亮呢?等等。

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那么当你长期地陷入这种状况之后,你会发现什么呢?你还是得不到对方的回应,为什么?因为他本身就是一个情感忽视的人,当你还是得不到回应的时候,你又会陷入一种更强的自我否定,觉得果然是我不够好。

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听到这里,有的人可能会觉得不可思议,真的有这样的人吗?有,当你长期经历着这种情感忽视的伴侣,确实会出现这种自我否定,再到后来的自我忽视。就是忽视了身上所有的好,只擅长于怎么去夸赞对方和迎合对方了,这是对你极大的伤害。

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那么有的人就说了,我要遇到这样的伴侣,早就一脚踢开了,我还能跟他过日子?但是当你真正的遇上的时候,你是没有办法觉察的,而且也没有必要说遇到了就要分,为什么呢?就是我们没必要把一个小的问题,总是要上升到爱和不爱上面去,就说他是不爱我。就是情感忽视这种人群,他不是不爱了,他只是不懂得如何去表达爱而已,所以才会让你陷入自我否定。

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那遇到这样的人群,我们该怎么去解决呢?我教给大家一个非常实用而且特别简单的方法,就是你要学会去多表达自己的感受和询问对方的感受。因为情感忽视的人,他不了解你在想什么,他根本感受不到你的情绪,所以他才不能够跟你产生情绪上的共鸣。甚至有些严重的,是他感受不到自己,他都不知道自己现在在想什么,是开心还是刺激还是心动,他自己感受不到。

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那我们该怎么去辅助和引导他呢?就是首要的,你要学会去表达自己的感受,然后你要去询问对方的感受,让他自己能够去窥探自己内心的感受。比如说你们两个人,在一个很浪漫的时候,你要去表达出自己的感受,你说 :“跟你在一起,我现在真的很开心,,老公你觉得怎么样?你现在什么感受?”,都可以去问。

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c表达完自己的之后,然后再问他,他会去窥探自己,然后就能够让他慢慢的习惯性的,去了解自己的感受了,帮他慢慢的纠正过来。也希望对你的感情有所帮助,如果有更多细节问题,主页私信老师,下期见。

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